Můj první gól TRÉNUJ
SVITAVYFANS RODIČ » Můj první gól TRÉNUJ

Kapitola I. – Práce s Míčem

1. Práce s míčem - kotníčky

https://youtu.be/AFFCUyLvi_M

2. Vedení míče stažením a posunutím nártem

https://youtu.be/3SXGXI6UO24

3. Našlapávačky

https://youtu.be/PG1rnRiNAVQ

 

Kapitola II. – Vedení míče

1. Slalom

https://youtu.be/VNtFVgCpTO8

2. Vedení míče jednou nohou

https://youtu.be/Vs89WwY1svc

3. Vedení míče za vodičem

https://youtu.be/SzNCLXyqQj0

4. Vedení míče se změnou směru

https://youtu.be/zEA0wfoR8po

 

Kapitola III. – Kličky

1. Přešlapovačka (Ronaldovka)

https://youtu.be/muuD_ThFuDA

2. Klička za patou (Cruyffova otočka)

https://youtu.be/1WNy5iZgoto

3. Zidanovka

https://youtu.be/Ayoh7k68oeg

4. Stahovačka

https://youtu.be/Z_15K2RVHn4

5. Přešlapovačka jednou nohou

https://youtu.be/c81Zi50Iekk

6. Převalovačka

https://youtu.be/oKWCJvdZups

 

Kapitola IV. – Nahrávky

1. Nártem

https://youtu.be/kGIeTbktxAo

2. Placírkou

https://youtu.be/stIfylUDjDM

 

Kapitola V. – Reakční bránění

1. Reakční bránění bez míče

https://youtu.be/IjxTOLgSb3M

2. Reakční bránění s míčem

https://youtu.be/LasPGkJfyoE

 

Kapitola VI. – Koordinace

1. Reakční bránění bez míče

https://youtu.be/xvY7nw0zcY8

2. Běžecká abeceda

https://youtu.be/jBiiYvbLuGs

3. Obratnostně-dovednostní cvičení s míčem

https://youtu.be/bhLMqeEgWCQ

 

Kapitola VII. – Kompenzační cvičení

1. Hra na prkno

https://youtu.be/fNiDOe8mPPU

2. Hra na zvířátka

https://youtu.be/zzu2n3NpUbc

 

Kapitola VIII. – Protahování

1. Protahování na trávě

https://youtu.be/uGVdmCU1hxU

2. Protahování u stromu

https://youtu.be/zdnONPVzP7k

3. Protahování na lavičce

https://youtu.be/DCLbWdj3WdM

 

Závěrečné instrukce

https://youtu.be/8x9-Hm9xMTM

 

 

Poslední zápas
15. kolo
SO 16.11. 13:00
Svitavský stadion
2 : 0
Svitavy - Třemošnice

góly: Michal Ryšavý, Vít Ehrenberger
Diváků: 120
záznam utkání
Tabulka
Pardubický krajský přebor 2019/2020
1.Holice54:1842?X
2.Chrudim B52:2030?X
3.Lanškroun53:2830?X
4.Moravany44:3130?X
5.Luže39:3329?X
6.Třemošnice24:1927?X
7.Moravská Třebová34:2725?X
8.Heřmanův Městec19:1725?X
9.Litomyšl32:2423?X
10.Svitavy40:2622?X
11.Choceň28:4619?X
12.Horní Ředice23:3616?X
13.Česká Třebová19:3615?X
14.Pardubičky21:4811?X
15.Polička18:4710?X
16.Rohovládova Bělá15:596?X
Minulé kolo
15. kolo - SO/NE 16./17.11. 2019
Litomyšl - Holice2 : 3
Chrudim B - Heřmanův Městec2 : 0
Choceň - Horní Ředice3 : 2np
Česká Třebová - Lanškroun0 : 4
Luže - Moravany1 : 2np
Svitavy - Třemošnice2 : 0
Polička - Rohovládova Bělá3 : 1
Pardubičky - Moravská Třebová1 : 0
Návštěvnost

© 2004-2013 TJ Svitavy fotbal | psí oblečky od českého výrobce