Coerver Ball Mastery TRÉNINK
DOPLŇKY TRÉNINKU » Coerver Ball Mastery TRÉNINK

CO JE TO COERVER COACHING – BALL MASTERY?

- metoda zlepšování herních činností jednotlivce

- může se zlepšovat jakýkoliv hráč/hráčka

- je vyučováno v různých podobách ve většině profesionálních klubů

- každý může trénovat sám (nebo spolu s rodiči), doma, kdekoliv (stačí 5-10 minut)

 

PROČ ZAŘAZUJEME DO TRÉNINKU JIŽ V PŘÍPRAVKÁCH?

- zásadní rozvoj jemné motoriky končí mezi 11-12 roky dítěte, pak je pozdě

- proto bychom neměli trénovat v přípravkách herní kombinace a systémy a moc se soustředit na to, abychom hráli fotbal blížící se dospělému fotbalu

- každá minuta kterou strávíme nesprávným tréninkem, už nebude nikdy nahrazena, až se po dosažení 11-12 let zastaví zásadní vývoj motoriky a nastoupí období růstu a síly, bude pozdě...

 

Dovednosti získané tréninkem Ball Mastery je pak nutné převést do osobního souboje 1:1, prvním krokem je získání základního drillu – domácím tréninkem.

 

BEGINNER I

1.1 Sole Taps

https://www.youtube.com/watch?v=94KuOfMKG2Q

1.2 Shuffles

https://www.youtube.com/watch?v=dRpfwtPv5hA

1.3 Shuffle Stop

https://www.youtube.com/watch?v=15y7MGYKuN8

1.4 Take Stops

https://www.youtube.com/watch?v=vkFlgOi4diQ

1.5 Shuffle Stop Take

https://www.youtube.com/watch?v=J77JFvfdm4k

1.6 Shuffle Take

https://www.youtube.com/watch?v=WbLVKfdSMT0

1.7 Shuffle Stop Slide

https://www.youtube.com/watch?v=owiNAbn2200

1.8 Slides

https://www.youtube.com/watch?v=z7TuoaA-WN4

1.9 Roll Up Inside

https://www.youtube.com/watch?v=em0ALzMSt6U

1.10 Roll Up Outside

https://www.youtube.com/watch?v=o5Yp2IMI5ZI

1.11 Heel Toe Rolls

https://www.youtube.com/watch?v=Sgh3zjx7IgE

1.12 Inside Outside Rolls

https://www.youtube.com/watch?v=vy3Vp0nVYE4&list=PLKCX9J7xmNlHPmXr6qFX0rFc0A3xkfi3X&index=2

Poslední zápas
14. kolo
NE 6.11. 14:00
Svitavský stadion
Tabulka
Pardubický krajský přebor 2022/2023
1.Horní Ředice42:1235?X
2.Libišany55:2931?X
3.Holice41:2529?X
4.Litomyšl28:1827?X
5.Svitavy27:2324?X
6.Lanškroun22:2923?X
7.Lázně Bohdaneč23:2122?X
8.Heřmanův Městec27:2722?X
9.Pardubičky24:2922?X
10.Moravská Třebová15:3019?X
11.Třemošnice20:3218?X
12.Vysoké Mýto B34:3317?X
13.Česká Třebová23:2617?X
14.Moravany26:3714?X
15.Přelouč17:3213?X
16.Choceň26:4711?X
Minulé kolo
14. kolo - SO/NE 5./6.11. 2022
Vysoké Mýto B - Libišany6 : 5
Třemošnice - Holice1 : 4
Svitavy - Česká Třebová2 : 0
Moravská Třebová - Litomyšl0 : 3
Lázně Bohdaneč - Horní Ředice2 : 2
Lanškroun - Heřmanův Městec1 : 0
Moravany - Choceň3 : 1
Pardubičky - Přelouč3 : 1
Návštěvnost

Poslední zápas - B muži
Svitavy B - Tatenice
1:1 (1:0)
STŘELCI: 25. Škáva Jakub - 65. Knápek Petr

Příspěvky z diskuze
M.M. | 28.10. 17:17
"Dobrý den, pane Palla to, že pro utkání byl k disp ..."
diskuze k článku - zobrazit článek
Fery | 30.07. 14:55
"Pohár hejtmana Pardubického kraje - finále ..."
Provozovatel sportovišť
Sportes Svitavy

Fanoušek
Generální partner
Partneři
Schaeffler SOFICO-CZ, a.s. NSA MŠMT Pardubický kraj
Soutěž
 Jméno (přezdívka) Bodů
1. Standa 95
2. Martin 83
3. Fanda 78
Restaurace
Restaurace Pod hodinami
Restaurace Pod hodinami

www.hodiny-svitavy.cz
© 2004-2013 TJ Svitavy fotbal | psí oblečky od českého výrobce